Tips Memakan Obat

Jika Anda pernah memiliki masalah menelan obat-obatan, Anda tidak sendirian karena banyak orang memiliki masalah menelan pil. Sebagian besar orang-orang ini tidak pernah membicarakannya dengan dokter atau apoteker mereka. Bagi orang-orang yang mengalami kesulitan minum obat, ada beberapa tips informasi pasien yang dapat membantu meminum dengan lancar.

1. Tetap tegak 

• Anda harus tetap berdiri selama setidaknya satu dua menit setelah menelan tablet atau kapsul. Jika Anda tidak dapat berdiri, anda bisa duduk tegak. Hal ini memungkinkan gravitasi untuk membantu memindahkan obat dari tenggorokan ke dalam perut. 
• Hindari berbaring segera setelah minum obat misal pil, tablet, kaplet. Ini agar obat tidak terjebak ke dalam tenggorokan  yang dapat menyakitkan tenggorokan anda.  
• Kebanyakan orang tidak akan tahu jika ada obat terjebak dalam kerongkongan mereka. Hal ini penting untuk tetap tegak bahkan jika Anda tidak merasa seperti pil terjebak. 

 2.  Minum banyak cairan  

•  Selalu minum banyak air ketika  menelan obat. Dibutuhkan sekitar setengah cangkir cairan untuk membantu tubuh anda untuk mengggerakkan obat ke bawah kerongkongan ke dalam perut.  Jika Anda merasa seperti obat tidak bergerak turun, cobalah minum lebih banyak air.

•  Beberapa obat memiliki petunjuk yang sangat khusus, seperti makan di saat pagi hari pada waktu perut kosong dengan segelas penuh air, namun pastikan untuk mendiskusikan dengan dokter atau apoteker jika obat memiliki instruksi khusus.

 3. Miringkan kepala Anda 

• Jika Anda menelan tablet kemudian minum air coba memiringkan kepala ke belakang sebelum menelan. Dengan cara ini tablet tenggelam ke dasar air dan akan diguyur oleh itu. Tips ini biasanya juga untuk bentuk kapsul. 
• Kadang-kadang kapsul yang lebih ringan dari air. Beberapa orang merasa sangat terbantu untuk bersandar ke depan sebelum menelan kapsul. Dengan cara ini kapsul akan mengapung di air, dan kemudian terbawa oleh air saat ditelan.

Mengatasi refleks muntah

Beberapa orang merasa sulit untuk menelan pil karena refleks muntah mereka. Berikut adalah beberapa langkah jitu untuk "mengajar" diri sendiri bagaimana untuk menelan pil.

• Mulai berlatih menelan hal kecil misal permen kecil, Tic Tac-, atau M & Ms, dll.
• Minum  air  sebelum Anda menelan pil  untuk melembabkan mulut kering dan tenggorokan, dan mengurangi gesekan.
• Cobalah menelan pil bersama dengan makanan. misal campur dengan selai kacang kecil, memasukkannya ke dalam beberapa keju, meletakkannya bersama sepotong kecil roti di lidah Anda. Menelan pil dengan makanan mungkin merasa lebih alami misal dengan pisang?.

Kathy Matthews, PharmD Calon 2011
University of Maryland School of Pharmacy
Konsumen Informasi Kesehatan Perusahaan
 
*Jika belum berhasil COBA MEMINTA RESEP DALAM BENTUK SIRUP