Mengapa disarankan minum air saat bangun pagi?

Minum air setelah bangun pagi bukan hanya mengganti air yang hilang selama beberapa jam kita tidur tapi sangat berguna bagi kesehatan terutama yang berhubungan dengan penyakit tertentu.  Orang-orang di Jepang biasanya minum air tepat setelah mereka bangun. Sejumlah penelitian telah mengkonfirmasi keuntungan dari kebiasaan ini. Rutinitas pagi ini dapat memberi efek penyembuhan dengan hasil yang positif.

Ada beberapa  bukti yang bahwa  minum air saat perut kosong di pagi hari sangat membantu penyembuhan berbagai penyakit, termasuk: sakit kepala, nyeri di bagian tubuh manapun, gangguan kardiovaskular dan penyakit, takikardia, epilepsi, peningkatan kadar lemak darah, bronkitis, asma, TBC, meningitis, ginjal dan saluran kemih penyakit, muntah, gastritis, diare, wasir(ambeien), diabetes, sembelit, penyakit rahim, gangguan haid, penyakit yang berhubungan dengan telinga, hidung, dan tenggorokan. dll.

Metode pengobatan
Ketika Anda bangun di pagi hari, sebelum menggosok gigi, minum 640 ml air (4x160ml).  Sikat gigi anda, tapi jangan makan atau minum apa pun dalam 45 menit berikutnya.  Setelah 45 menit anda dapat sarapan seperti biasanya.  Setelah sarapan, makan siang dan makan malam, jangan makan atau minum apa pun dalam 2 jam berikutnya.

Bagi yang belum mampu minum 4 gelas air pada saat perut kosong harusnya dimulai dengan jumlah air tubuh mereka bisa menerima, misal segelas dulu kemudian ditingkatkan dosisnya sampai  terbiasa dengan jumlah yang disarankan yaitu 640 ml air.  Metode ini akan memperbaiki kesehatan anda terutama yang mengidap suatu penyakit sedangkan bagi yang sehat akan akan menikmati kesegaran tubuh.  lalu  berapa banyak hari yang harus dijalani untuk pengobatan??

    Tekanan darah tinggi - 30 hari
    Gastritis - 10 hari
    Diabetes - 30 hari
    Sembelit - 10 hari
    Tuberkulosis - 90 hari

Akan lebih baik jika  minum air setelah bangun pagi menjadi rutinitas sehari-hari.  Dengan cara itu Anda akan lebih sehat dan penuh energi.

Source: http://www.healthyfoodhouse.com/see-happens-drink-water-empty-stomach/#sthash.dQH9Qg6l.dpuf